お尻をキュッと引き締める痩身エステメニュー

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キュッと美尻
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お尻周り引き締めなら痩身エステが鉄板

特に女性の悩みの種であるお尻の脂肪。これはストレスや冷えなどが原因の一つといわれます。そしてもう一つの理由に小麦粉の過剰摂取もあるといわれます。またデスクワークなど日常的に座った生活が多い人は運動不足も原因して脂肪が蓄積されることも少なくありません。すぐについてしまうお尻やお腹周りの脂肪を撃退するのに最も近道なのは、痩身エステのマシンです。
効果的に脂肪に働きかけ同時にきゅっと引き締まったお尻を作るために最適な施術を紹介しましょう。

お尻
セルライトが溜まる原因は?

血行不良

お尻のセルライトの原因としては、血行不良が考えられます。セルライトとは、水分代謝やリンパの流れが悪くなった部分に老廃物がたまってしまって、脂肪細胞とむすびついた状態です。座りっぱなしの姿勢などで圧迫されると、お尻の血行は悪くなります。一度セルライトができてしまうと、それがさらに血行を悪化させ、脂肪を蓄積していくという悪循環に陥りかねません。血行が悪くなりやすく、老廃物がたまりやすい部分だからこそ、積極的な対策が必要です。

運動不足

運動不足も、お尻のセルライトを悪化させる原因とされています。筋力が衰えると代謝が悪くなり、老廃物をためこむからです。セルライトとは、老廃物と脂肪がからみあって身体の特定部位にとどまっている状態を言います。お尻はもともと脂肪が多く、冷えやすい箇所です。筋力が低下して十分な熱量を産み出すことができなくなると、血行不良が悪化して老廃物が溜まってしまいます。年齢を重ねるごとに筋力が衰え、脂肪は増えていってしまうため、意識して動かさないとすぐにセルライトができてしまうでしょう。

ホルモンバランスの乱れ

セルライトは、ホルモンバランスの乱れによっても悪化します。若いうちは目立たなかったセルライトが、年齢を重ねるごとに広がっていくケースもあるでしょう。閉経をむかえた頃から、女性ホルモンの分泌が急降下して、セルライトが悪化しやすい状態になるためです。生理や出産など、ホルモンバランスが乱れたタイミングでできてしまったセルライトが、なかなか消えないこともあります。できてしまったセルライトは放置すると悪化しやすいため、早めの対処が必要です。

加齢や老化が原因

年齢を重ねると基礎代謝が低下して、セルライトができやすい身体になります。筋力の衰えも重なって、ボディバランスが大きく崩れてしまう方も少なくないでしょう。老廃物がたまりやすく、お尻のセルライトも悪化しやすい状態です。エネルギーの利用効率が悪化いるため、脂肪細胞がつきやすいこともセルライトをつくる原因のひとつ。セルライトができにくく、若々しい身体を維持するためには、代謝改善・筋力アップを考えていく必要があります。

お尻
できたセルライトを解消するには?

  • TYPE1

    TYPE1

    TYPE1

    リンパマッサージ

    できてしまったセルライトを解消するため、リンパマッサージを試してみましょう。

    • 1.片足を少し後ろに引いた状態で立ち、ヒップラインを下から上にさすります。とくにセルライトが気になる部分は、少し強めに押しても大丈夫です。このとき、手は常に同じ方向に動かします。
    • 2.腰までいったら一旦手を離して太もものほうに持っていき、下から上にもう1回さすっていきましょう。
    • 3.左右を入れ替えて同じように5回行ってください。
    • 4.お尻の丸みにそって外から内側にさすります。お肉を持ち上げるようなイメージで、ヒップラインを引き締めるように動かすのがポイントです。
    • 5.この動きも5回繰り返した後に左右を入れ替え、同じように行います。ここまでを1セットにして、毎日5セットためしてみてください。
  • TYPE2

    TYPE2

    TYPE2

    正しい食生活

    脂質や糖分が多い食事は、セルライトを悪化させやる原因になります。油っぽい食べ物や甘いお菓子を控えるなど、食生活を改善してみましょう。添加物や保存料が入っているものを食べ過ぎるのもよくないため、なるべく自炊を心がけて下さい。調味料や野菜の産地にこだわって、オーガニック食品を使うのもいいでしょう。濃い味付けにするよりは、旬の素材のおいしさを引き出す調理法が適していると言えます。また、甘いお菓子、ジュースの飲み過ぎは身体の冷えにもつながって、代謝が下がってしまう原因です。三食きちんとバランスがとれた食事をして、だらだら食べ続ける習慣を変えるよう心がけましょう。毎日口にしているものが将来の自分の身体を変えると考えて、根本的な食生活の見直しを進めてみてください。

エステで
セルライトを除去

ローラーで刺激を与える「エンダモロジー」

下半身のボディラインに悩む女性におすすめしたいエステメニューのひとつに、エンダモロジーがあります。これは、セルライトケア、エイジングサインの解消をサポートしていくメニューです。コンピュータ制御された専用機器を使って、皮膚を吸引していきます。もむ・ほぐす・吸引と3種類の刺激を使い分けて、デトックスされやすい状態に脂肪を分解していくのです。ハンドケアでは難しいような三次元のアプローチにより、継続するごとに身体が変わっていく実感があるでしょう。部分やせが得意なマシンのため、気になるところだけをピンポイントでトリートメントできるところも特徴です。洋ナシ型の特徴である下半身太りの悩みを解消して、理想のボディラインへ後押しします。

下半身のボディライン悩みにはコレ!

エンダモロジー

効果

お尻についたセルライトの正体は、老廃物と脂肪のかたまりです。エンダモロジーでやわらかくほぐした後にデトックスを促すことで、体外への排出をサポートできます。世界標準の技術と、コンピュータ制御されたマシンを使ってトリートメントを進めるため、施術差がでにくい方法です。お尻のセルライトにも、しっかりとした効果が期待されるでしょう。

痛みの程度

痛みや熱さは感じにくく、施術時のストレスが軽いトリートメントと言われています。1回目から脂肪がやわらかくほぐされている印象を受けて、人によっては心地よさも感じるでしょう。痛みが苦手な方でも、安心して挑戦できます。

施術が受けられるおすすめサロン
ソシエ
ほぐしてすっきり

体験価格5,400円

通常価格20,400円

肌を引き締めたい方や、皮下脂肪が多い方におすすめなのが、ソリエのほぐしてすっきりコース。部位やタイプに合わせたマシンテクニックを施すので、落としたい部分を中心に脂肪へアタックすることが可能です。

セルライトケアには「サーモシェイプ」

セルライトケアをしながら脂肪燃焼をしたいなら、サーモシェイプの施術を考えてみてはいかがでしょうか。ラジオ波で脂肪内の水分を振動させ、細かく分解していきます。それによって細かくなった脂肪細胞が、リンパの流れにそってゆっくり排出されていく仕組みです。ラジオ波を照射するときに、お肌の中のコラーゲンを作っている部分もあわせて一緒に刺激されるため、サイズダウンするだけでなく、なめらかで美しい素肌をサポートしてくれます。また、お尻のセルライトをすっきり解消して、きれいなヒップに導く効果も期待できるでしょう。特殊な技術を使っているため、深いところまでしっかりアプローチでき、脂肪が分厚い部分もケア可能です。下半身のボリュームにお悩みの方におすすめのメニューと言えます。

セルライトケアにはコレ!

サーモシェイプ

効果

サーモシェイプをお尻のセルライトにあてると、内部で熱が発生します。熱刺激をうけた脂肪細胞は細かく分解されるため、リンパの流れにのりやすい状態に変わっていき、デトックスを促進します。そのままでは排出されにくいセルライトも、形状を変えることで流れやすい状態になるのです。コラーゲンがお肌の修復をうながして、なめらかで美しいヒップラインをサポートできるでしょう。

痛みの程度

サーモシェイプは、痛みを感じにくいトリートメントと言われています。照射した部位がぽかぽか温まっていく感じが心地良く、眠ってしまう方もいます。リラックスしている間にトリートメントが進んでいく、ストレスを感じにくいケア方法です。

施術が受けられるおすすめサロン
Bloom
サーモシェイプDEEPお試し体験コース

体験価格5,000円

通常価格20,000円

Bloomの看板メニューともいえる、サーモシェイプ。セルライトケアや、部分痩せにとても評判の良いトリートメントです。世界的にも有名な医療機器メーカ、アルマレーザー社製のエステ・スパ向けの機器を使用。

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