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ダイエットも脱毛も、エステは冬から始めよう!

ダイエットや脱毛でエステを利用したいと思ったときって、どうしてもその必要性を感じたときになってしまいますよね。ダイエットも脱毛も、夏に向けて薄着になるときや、水着を着ることを意識しだしたときに「行かなくちゃ!」と考えるのではないでしょうか。

けれど、必要性を感じたときに始めては遅いのがエステです。エステに通い始めるのであれば、冬からが断然おすすめ。ここでは、その理由について一つひとつ解説していきます。

痩身エステを冬に始めるのがおすすめな理由

すぐには痩せられないので、ゴールから遡って時間を取る必要がある

しっかりダイエットをしたい場合、1ヶ月で5キロも6キロも痩せることはできません。無理なダイエットで仮に痩せられたとしても、一時的に無理やり体重だけが落ちるので、筋力が落ちて痩せにくい体になってしまいます。それに、リバウンドもしやすいです。

1ヶ月に落とすべき体重は2キロ以内が理想だといわれています。もし6キロ落としたいのであれば、最低でも3ヶ月は必要です。けれど、いざダイエットを始めてみると、体重が落ちやすい時期と、何をしても変動しない低迷期があり、必ずしも3ヶ月で6キロダイエットできるとは限りません。

このため、痩身エステの開始に痩せたい時期を定めて成功させるには、しっかり時間を確保しておく必要があります。

冬は基礎代謝が高い

冬は当然ですが、寒いので体の機能が体温を高めようと働き、自然に基礎代謝が高くなる季節です。そこで痩身エステを受ければ、相乗効果でより効率的に痩せることができます。

ダイエットに適した環境を作りやすい

痩身エステだけでなく、やはり並行して体を動かすことで、より効率よくダイエットできます。夏は運動しようと思っても、暑さに負けて動けなかったり、熱中症になったりするリスクがあります。冬はこうした心配がないので思い切り体を動かせ、エステの効果を高めることができます。

また、寒いので温かい飲み物を飲む機会が増えたり、お鍋など体を温め代謝を高める食事を摂ったりすることが増えます。痩せやすい生活を送るシーズンでもあるため、ダイエットに適しており、エステの効果を高めることにつながります。

むくみやすい季節にしっかりケアできる

冬はどうしても体が縮こまり、巡りが悪くなってしまいがち。また寒さから脂肪を溜め込みやすくなるので、むくみなども起きやすい季節です。こうした時期にダイエット目的で痩身エステを受けて、セルライトやむくみを除去しておくことで、夏に向けて痩せやすい体づくりにつなげることができます。

また、夏はついお風呂をシャワーで済ませてしまいがちですが、冬は寒いのでゆっくりお風呂に浸かる機会も増えます。体を温めることは痩せやすい体づくりにとても重要です。これもダイエット効果を高めるための好条件なのです。

脱毛を冬に始めるのがおすすめな理由

脱毛が完了するまでにはかなりの時間がかかる

例えばワキの脱毛の場合、通常の毛量で完了するまでに1~2年かかるといわれています。

後半はかなり目立たなくなりますが、目立たない状態にたどり着くまで、最低でも半年以上はかかります。冬から始めても目立たないくらいの状態で夏を迎えてしまいます。

脱毛こそ、冬から始めるべきエステでの施術だといえます。

紫外線の影響を受けにくいので脱毛に好条件

実際にサロンでカウンセリングを受けるとわかるかと思いますが、日焼けしている肌や、ほくろ、濃いシミのある部分は、施術が受けられない場合があります。これらはメラニンが生成されてしまったことによってできている状態です。メラニンが作られる原因として最も大きいのが「紫外線」です。プールや海水浴などで日焼けをしてしまうと、施術を受けられないこともあります。夏場にお手入れを始めることはおすすめできません。

それに対して、冬は四季の中でも最も紫外線が少ないシーズンなので、脱毛を始めるのに最適なのです。冬の始まりからお手入れを開始すれば、春の終わりにはかなりムダ毛が目立たなくなっています。つるつるの肌を見せたいシーズンに合わせてお手入れを開始するのなら、断然冬がおすすめです。

脱毛途中の状態を見られずに済む

脱毛をしている間は、毛抜きでムダ毛を抜いたり、脱毛ワックスなどを使ったりして処理することは禁止となります。施術をした直後は、ムダ毛がなくなるのではなく実はかなり残っていて、毛根から離れたムダ毛が毛穴の外に出てくるまで待たなければなりません。

このとき、ムダ毛はシェービングでお手入れするのみとなるのですが、剃り残しが目立ち、きれいな状態にならないこともあります。夏はワキが見えやすいファッションが多くなるので、施術途中のワキを見られるのは困ります。冬はワキが見えてしまうことはほとんどないので、安心してお手入れを継続できます。

まとめ:エステは冬始めるのが吉

脱毛も痩身エステも思いのほか確保すべき時間があるという印象ではないでしょうか。思い立ったが吉日です。まずはご自身のスケジュールを確認し、逆算してエステサロンの予約回数や予約日を選定しましょう。

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