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痩せたい人は大注目!実際にエステで痩せるのか!?

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痩せたい人は大注目!実際にエステで痩せるのか!?

「痩せたい」と思っている人はたくさんいらっしゃると思います。

その中でも、痩身エステを検討している人も多いのではないでしょうか。エステサロンに通うとなれば、費用も時間も掛かります。そして更に心配なのは、「本当に痩せることができるのか?」ということではないでしょうか。

そんな心配やお悩みを抱えている人に、少しでもお役に立てる情報をお届けしていきたいと思います。

「エステで痩せるのかな?」と不安になっている方へ

エステで痩せるのか

痩身を目的としているエステサロンでは、さまざまな痩身=痩せるための方法・機器が用意されています。また、部分痩せや全身痩せなどの部位別、セルライトやたるみなどのお悩み別のコースなども豊富に揃えられているでしょう。痩せることに特化したエステになっているため、「本当に痩せるのかな……」というような不安は感じないと思えるのですが、それでも心配ですよね。

心配に感じてしまう理由の一つとして、エステでの施術を経験した方からの経験談があります。

「エステに行ったけど、痩せられなかった」「施術を受けたけど、途中で挫折した」などのネガティブなお話です。実際にこういったお話を耳にすることはありますよね。こういった話を聞くことで、不安に感じてしまった、心配になってしまった、ということがいえます。

人それぞれ、個人差もあることですし、一概にはいえないのが事実なのですが、エステで痩せることは可能です。ただし、いろいろと自分自身でも頑張ることや、努力することが必要になってきます。

エステで痩せることでのメリット

エステで痩せることでのメリット

<美しく痩せることができる>

ただひたすら食べないだけのダイエットなど、無理な痩せ方をしてしまい、やつれて見られる・実年令よりも老けて見られるなどということがあります。しかし、エステサロンでは、そのような過激で無理なダイエットを勧めるとは思えません。美しく健康的に痩せる手助けをしてくれそうです。あなたを客観的に見て、美しいと思われる身体に仕上げてくれる、そんなイメージを想像してみてください。

<セルフケアよりも結果が得られやすい>

医療用の最新機器や、最新の施術を行ってくれるというところに、エステの醍醐味があるといってもいいでしょう。自分ではできないようなケアを行ってくれます。また、施術を行ってくれるのはプロのエステティシャンです。セルフケアでは味わうことのできないような効果が期待できますよね。

<痩せやすい体づくりの方法を指導してくれる>

多くの痩身エステで、食事の指導・入浴の仕方など、痩せやすい体づくりの指導なども行っているといわれています。ダイエットに効果的な食材選びなど、実践しやすい生活をする上での良い情報が得られることでしょう。

<美容に対する意識に変化が訪れる>

エステサロンに通うことによって、周りに美しい人が多くなるということが考えられます。ここでいう「美しい」とは、美意識が高い人を指します。エステティシャンは、美意識が高く、美容に関するアンテナが高いとされています。また、サロンに通う方も美意識が高い方が多いのではないでしょうか。そんな人達と接しているうちに、自然と自分自身の美意識にも変化が訪れることでしょう。美意識が高くなることで、美しくなることへのモチベーションの持続・促進につながるといえます。

エステだけではダメな理由

エステサロンにただ通っているだけでも、結果は得られるかもしれません。でも、せっかくエステに通うのでしたら、効果は最大限にしていきたいものではないでしょうか。

エステティシャンからの食事指導を実践してみる、シャワー浴から入浴に切り替えるなど、ご自身の生活の中で変えられることは、どんどん変えていくといいでしょう。

今まではコンビニを多用していたところを自炊に変えるなど、いろいろと自分自身で変えられることは多いはずです。エステに通っているからと安心せずに、自分でも行動することが大切なのではないでしょうか。

エステティシャンと一緒に頑張ることの重要性

エステサロンによって、システムに違いはありますが、エステで皆さんを支えてくれるのは、エステティシャンです。エステティシャンと一緒に頑張っていくというスタンスを取っている人ほど、痩身などの効果は得られやすいのだそうです。一緒に、「余分なお肉」と戦う仲間であるといえるのではないでしょうか。エステティシャンとのコミュニケーションは大切で、痩せるためのアドバイスをもらえたり、時には悩みをきいてくれるなど……。関わり方は、人によって違いはあるとは思いますが、ともに戦う戦友として、頑張っていってみてはいかがでしょうか。

自分自身を信じて

エステサロンに通うことで、痩せるという結果を得るためには、自分自身も頑張らなくてはならない、ということを理解されたのではないでしょうか。食事療法やエクササイズ・入浴などの生活習慣を変えていくことは、大変かもしれません。エステは決して安いものではないでしょう。その分、得られる効果は十分に得ようという気持ちが大事になってくるのではないでしょうか。

また、自分が充分に考え抜いて決めたことなのですから、途中で挫折したり、後悔する気持ちが残らないように、自分自身を信じて実践・実行していってくださいね。

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