カッピングの痩身効果とおすすめサロン情報

ハンドエステHAND ETHTETIC

カッピング

カップを吸着させてコリをほぐし、老廃物を流す

東洋医学で「吸い玉(すいだま)」とも呼ばれ、古くからエステサロンや整体で行われている施術です。カップ状のガラス玉や陶器を真空状態にし、お腹や背中に一定時間吸着させることで、体の深層部に刺激を与えます。そうして血液やリンパの流れがスムーズになり、凝り固まった筋肉がほぐれるのです。
一部サロンではマシン系メニューにリストされていますが、吸着後にリンパの流れに沿ってマッサージを行い老廃物を流すため、リンパマッサージがメインのハンドメニューとして親しまれています。慢性疲労や冷え性、むくみに悩む人にカッピングは効果が高いといわれ、脂肪燃焼力を高める効果もあります。

カッピングとは?

カッピングとは、陶器やガラスのカップを肌につけて行う施術です。古代から世界中で実践されてきた歴史あるトリートメントで、高いデトックス効果が期待されます。「押す」トリートメントではなく「吸う」力を重視するのが大きな特徴であり、吸引力を使って肌表面を刺激することによって、血流改善を目指します。カップをお腹や背中に吸い付けることで、深いところの血管やリンパ管を刺激するのです。ドロドロになった血液は流れにくくなりますが、吸引力によって表面にだされることで、通常の流れにそって動き出します。老廃物やコレステロールが流れやすい状態に身体を整えて、排出を促す狙いです。医療機関では、汚れた血液を吸い出す方法もありますが、この方法はエステサロンでは行われておりません。

カッピングの種類

  • 湿角法

    お肌に小さな傷をつけたところに吸玉をつけてカッピングしていく方法です。傷つけた部分から汚れた血を排出させることで、血の流れをよくしていきます。皮膚から出血させる行為なので、医師にしかできません。出てきた血の色や粘度から、身体の状態が分かり、ドロドロの血がでてくるほど、老廃物がたまっていたサインです。

  • 乾角法

    吸玉をお肌に吸着させることで、老廃物を吸い付けてカッピングしていく方法です。カップの中に圧力がかかることで真空状態になって、お肌が引っ張られているような印象を受けます。老廃物がたまっていた部分には色素反応が残るため、身体の状態が分かり、体内循環が悪くなっている部分には、暗くて濃い色がでます。毒素の排出を促すことでデトックス効果も期待され、すっきりとした軽い身体を作ります。

カッピングの効果

  • デトックス効果

    血液をきれいにして溜まった毒素の排出を促すことが、カッピングの目的です。身体の深い部分に滞留していた血液を表面に引き出し、リンパや血液の流れにのせていく狙いがあります。また、血液と一緒にたまったコレステロールを排出する効果も期待され、ダイエットをサポートできるとされています。乳酸などの疲労物質も一緒に排出されることで、身体がすっきりと軽くなった印象を持つでしょう。

  • 美肌効果

    血流がよくなると、お肌の再生が促進されます。肌トラブルの改善を促して、なめらかな美肌に導いていく効果を感じられるでしょう。肌ツヤも改善されて、若々しくエネルギッシュな印象を作ることが期待されます。10代や20代のような、はりがあって美しい素肌への生まれ変わりをサポートし、代謝を改善していくことで、トリートメント箇所以外にも副次的な美肌効果が見込まれます。

  • リラクゼーション効果

    カッピングは、皮膚の知覚神経を直接刺激していくトリートメントです。神経系まで刺激が届き、交感神経の働きを抑制します。交感神経優位の状態になると、身体が緊張状態になってストレスを感じてしまうのです。カッピングでこの部分の働きを和らげることで、深いリラクゼーション効果が期待されていますが、そのためには心地よい強さで行うことが条件となるため、エステティシャンと相談しながら進めてみてください。

  • 肩こり・腰痛の改善

    肩こりや腰痛の原因のひとつは、筋肉が凝り固まって血流が停滞すること。カッピングによって血流やリンパの流れが良くなると筋肉がほぐれていき、柔らかくなります。この作用から、頑固な肩こりや腰痛にも効果があると言われているのです。実際に施術後、肩が軽くなったという声も多くあります。

  • 冷え性の改善

    手足が冷える症状は、血流が停滞して末端にまで届きにくくなることで起こります。この症状に関しても、血流が良くなり手足に十分に血液が循環されれば改善されていくのです。血流を促進させる効果が期待できるカッピングは、体の中からポカポカと温まってくると実感できる施術でもあります。そのため、冷え性も解消されていくでしょう。

カッピングの流れ

カッピングは痩身エステとして即効性はありませんが、血流促進などの効果で代謝を上げ、脂肪の分解に一役買う施術です。この施術の流れについて、一般的なものを見ていきます。

1.カウンセリング
まず自分の体調や肌質、生活習慣などについて担当者に伝え、体の悩みを改善するために適切な施術の方法を相談します。また、施術について不安なことなどがあれば、聞いておきましょう。エステサロンによってはカルテに詳細を記入することもあります。
2.準備
カッピングの施術を受けるための準備は、上半身の下着を外して施術着に着替えれば完了です。このとき、アクセサリーや眼鏡などを外すよう指示されることもあります。また下半身の施術を受ける場合は、使い捨てショーツを用意してくれているところもあるため、それに着替えましょう。
3.施術
カウンセリングの内容に合わせて、施術箇所にカップを置いて真空状態に近づけ、吸着していきます。肌の状態を見ながら弱い吸着から始めるため、安心して施術を受けられるでしょう。また、カップを少しずつずらしながら吸着を行い、跡が残りにくくする方法もあります。
4.アフターケア
施術後の効果が見られたかどうかを確認すると同時に、体調や肌の調子などをチェックするのがアフターケアです。また家に帰ってから気を付けることのアドバイスも受け、より効果を高められるようにします。カッピングの跡は、1週間~10日くらいで消えることが一般的です。

カッピングと組み合わせると良い施術

カッピングは東洋医学にのっとった施術方法のため、東洋医学に基づいた施術や治療を組み合わせることで、より効果が期待できます。カッピングとの併用には以下のものがおすすめです。

鍼灸治療

痩身エステに直接つながるものではありませんが、鍼灸治療は昔ながらの東洋医学の治療法であり、体中にあるツボを刺激することで体調不良を改善します。具体的には、体の悪いところと連動しているツボに鍼やお灸を据えて刺激していくのです。

この鍼灸治療と組み合わせることでカッピングの効果は大きくなると言われています。鍼灸治療院のなかにはカッピングと鍼灸を組み合わせたメニューを提供しているところも多いです。

カッピングで効果が出るまでの回数

  • 1回で効果がわかる

    1回施術を受けるだけで、身体が軽くなったと感じる方もいます。しかし、ライフスタイル改善しないままではまた毒素がたまってしまうため、1ヶ月に1回〜2回を目安に通いましょう。継続することで根本的な体質改善効果も期待でき、理想的な状態を維持しやすくなります。体質改善できるまでに必要な回数は、身体の状態やライフスタイルによって変わってきます。エステサロンのカウンセリングで、何回くらい通えばいいのか聞いてみましょう。

カッピング1回あたりの時間

  • 1カ所あたり数分

    カッピングにかかる時間は、1カ所あたり数分が目安です。背中全体に行ったとしても、長時間はかかりません。1カ所に対して長時間行うと、副作用のおそれがあるためです。カッピングだけを行うよりも、120分〜180分の痩身コースの一部として施術されるトリートメントになります。そのため、選択するコースによって必要な時間は変わってくるため、事前に聞いておくと良いでしょう。コルギ、骨盤矯正など他のデトックスメニューとの相性がよく、併行して進めることにより、高いトリートメント効果を期待できます。予め、ゆったりと余裕を持った時間に行うことをおすすめします。

カッピングが効果的なパーツ

血流改善効果があるカッピングは、血流が滞って冷えを感じる部位でその力を発揮します。また、カッピングは施術後にしばらく跡が残ってしまうため、服で隠れる部位に施術するのが一般的です。

オススメのパーツ

  • お腹

    冷え性の方や、皮下脂肪が分厚くてお腹が冷えてしまう方におすすめなのがお腹へのカッピングです。全身の健康のカギを握る体幹の中でも最も重要なのがお腹。お腹の血流を正常化し老廃物を取り除くことで基礎代謝の質が改善され、内側から健康なコンディションへと近づく効果があるといわれています。

  • お尻

    分厚い脂肪があるため冷えてしまいがちなお尻にもカッピングは有効です。カッピングで体の中の不要物を吸い出すことで、不要物に邪魔されていた血流が改善する効果があるとされています。また、カッピングは多少の痛みを伴う美容メニューですが、お尻は痛みを感じる痛点が少ないため、ほかの部位に比べると安心してトライできるでしょう。

  • 太もも

    脚のむくみや冷えを感じる方に試していただきたいのが太ももへのカッピングです。全身の中でも下のほうにある脚は、重力によってどうしても老廃物が溜まりがちになります。カッピングによって太もものデトックスを行い、脚への血やリンパの循環を正常化しましょう。

カッピングの注意点

  • 痛み

    カッピングを初めて受けるとき、多少の痛みを感じることがあります。最初の5分くらいは痛みを強く感じている方でも、徐々に和らいでいく印象を受けるでしょう。これは、カッピングによって血行促進されるためです。また、背中を温められているような感じが心地よく、眠ってしまう方もいます。回数を重ねて体質改善していくと、痛みのレベルが軽くなっていくのが通常です。そのため、痛みの感じ方によって自分の身体の状態を診断することができます。特に強い刺激を感じるときは、エステティシャンに相談することで、しっかりデトックスできる自分に合ったケアメニューを探してみましょう。東洋医学ベースの体質改善に関心がある方であれば、ストレスなく継続することが可能です。

  • 受けられない方
    • ・トリートメント当日に熱がある方
    • ・トリートメント当日にお酒を飲んでいる方
    • ・トリートメント直前に食事をした方
    • ・極端に疲れを感じて衰弱しているとき
    • ・その他、エステサロンの定める禁忌事項に該当する方
  • ダウンタイム

    カッピングをしてから3日〜1週間くらいは、跡が残ってしまいます。状態によっては1ヶ月近く跡が消えないケースもあるため、大切な用事を控えているタイミングは避けてください。暗い紫色に濃く痕が残っている場所ほど、老廃物がたまっていた証拠です。トリートメントの回数を重ねると痕が残りにくくなることが分かってきますが、初回時はその加減が判断しづらいものです。マリンレジャーに出掛けるなどイベントを控えている場合、エステサロンに事前に確認すると安心でしょう。

カッピングの費用

  • カッピングは1回あたり5,000円〜10,000円

    カッピング1回あたりの費用は、5,000円〜10,000円くらいです。スリミングコースのなかで行うプログラムの1つとして採用されていることも多く、個別で施術できるかどうかは、エステサロンによって異なります。

カッピングは誰にオススメ?

  • ・冷え、むくみ解消を目指す方
    ・全身のだるさを解消してリラックスしたい方
    ・頑固なコリをほぐしてボディラインを整えたい方
    ・代謝促進することで体質改善を目指す方
    ・自分の身体の状態を正しく把握したい方

カッピングに関するQ&A

カッピングの副作用はある?
カッピングを行うと、血液が施術部分に集まることから、一時的にかゆくなることがあります。また血流が促進されることで一時的に低血圧状態になるため、立ちくらみなどの症状が出ることも。しかしいずれも、しばらく休むと改善されてくるものなので心配はいりません。
圧力の強さは調節できる?
肌の状態や体調によって適切な圧力は変わってきます。通常では弱い圧力から始めていき、様子を見ながら調整していくことがほとんどです。施術の感覚としては痛気持ちいいくらいが適切ですから、もし痛すぎるようなら調整してもらいましょう。
カッピング前に注意することはある?
まず、妊娠中の人には母子ともに影響が出るため、控えてください。また施術前に食事をすると血流が消化活動に行き届かない可能性があり、吐き気などをもよおすことがあります。その他、施術後に露出のある服を着る予定がある人は、施術跡が残るため避けるようにしましょう。
カッピング後に入浴はしても大丈夫?
カッピングを行った後は、施術部分の肌が非常に敏感になっています。そのため、施術後すぐに入浴すると肌が炎症を起こしかねません。このような理由から、入浴するのであれば施術からしばらく時間を置くようにしてください。

カッピング
受けられるサロンを紹介

スリムビューティハウス

骨盤ダイエット

体験価格70分500円

通常価格要問合せ

骨盤の周りの筋肉を鍛えるMキューブウェーブを使用する、骨盤ダイエットBeautyコース。冷えやむくみがひどく、ダイエットでなかなか結果を出すことができない人におすすめです。

池袋総本店

アクセス JR池袋駅東口よりすぐ
営業時間 平日11:00~22:00、土10:00~20:00、日祝10:00~19:00

新宿総本店

アクセス JR新宿駅中央東口よりすぐ
営業時間 平日11:00~22:00、土10:00~20:00、日祝10:00~19:00

スリムビューティハウス口コミ

骨盤周りが引き締まりました

昔から下半身が太りやすく、パンツスタイルが似合うようになりたい!と骨盤ダイエットコースを予約。骨盤まわりが2.5cm、太ももが1cmダウンできました。

骨盤ダイエットコースで嬉しい成果がでました

話題の骨盤ダイエットを経験しました。普段はなかなか鍛えられない筋肉が鍛えられてる実感があります。トータル16.5cm減という驚異的な数字が!体験だけでこれってスゴイ。

目に見えて効果がありましたよ

本当に痩せるのかなと最初は半信半疑でしたが、通うたびにどんどん痩せていくのが嬉しくて、今では待ち遠しいくらい。はっきりと効果があるとやりがいがありますね。

体験コースでも効果が得られました

話題の骨盤ダイエットが500円で受けられると知り、早速行ってみました。通常コースと同じ70分間施術が受けられ、終わった後は体がひと回り小さくなっていてびっくり!

エステティックTAMIKI

カッピング

体験価格3,000円

通常価格5,000円

ゲルマニウムで作られたカップの形状のやきもの中に火をとおして、温度の圧縮力を利用するカッピング。体内に蓄積された毒素を、肌の表面に排出することによって、血液循環を良くし、固まった筋肉をほぐす効果があり。

自由が丘店

アクセス 東急自由が丘駅より徒歩1分
営業時間 10:00~22:00

渋谷店

アクセス JR渋谷駅ハチ公口より徒歩8分
営業時間 10:00~22:00

エステティックTAMIKI口コミ

老廃物が流れます

コルギと合わせてカッピングを利用しました。老廃物が流れている気がして、すごくよかったです。

わかりやすいカウンセリング

おしゃれな店内で親切な接客、わかりやすいカウンセリング。施術も期待以上でした。体が軽くなって、肩こりもなくなりました!

たかの友梨

八角カッピング

体験価格要問合せ

通常価格10,000円

吸収しながらポイントをプッシュする、インド伝統美容のカッピングは、美しいボディになると評判。たかの友梨で行う施術カッピングは、心地いいトリートメントで、緊張しやすい肩や首をリフレッシュ可能です。

青山本店

アクセス 東京メトロ表参道駅A4出口よりすぐ
営業時間 平日11:00~21:00、土10:00~20:00、日祝10:00~18:00

渋谷本店

アクセス JR渋谷駅より徒歩5分
営業時間 平日・土10:30~20:30、日祝10:30~18:30

たかの友梨口コミ

施術跡がつくから時期は選んだ方がいいです

八角カッピングは八角形のカップを使った施術で、体が軽くなりました。ただ背中が赤くなるので薄着になる夏や旅行前は避けた方がいいかも?

見た目以上に痛みはありませんでした

写真を見たときは「痛そう」と思いましたが、かぽかぽと吸盤のようにいろんなところを刺激されているうちに、気づけば体がぽかぽか温かくなりました。体も軽くなった!

体のラインがスッキリしました

続けるうちに体のラインが引き締まってきました。カップの跡がつきやすいようで、そこはちょっと気になりますが、これまでのダイエット失敗を思えば大丈夫!

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